もやもやとイライラ

　昨日の記事「もやもや」にいただいた玄さんの短めのコメントで、また「ああ、そうか！」と思えることがいくつかありました。

　玄さんは定型のもやもやした話は理解しづらいということ、それからそういう話を「理解できない自分」に「イラ」っとする、と書いていらっしゃいます。

　私がまずここで思い起こしたのは、私のパートナーの表情のことです。私が自分でもまだ整理できないもやもやした気持ちを、彼女に話を聞いてもらうことで整理したいと考えて話し出すと、彼女は何か怒ったような表情をするんですね。それで自分が何か悪いことでも言ったかと心配になって「何か怒ってるの？」と聞くんですが、全然怒っていないといつも言うのです。でも、やっぱりその表情は怒っているようにしか見えなくて、あるいはなんだか話をするのを拒否されているような感じがしてしまうわけです。それでも彼女に聞くと私の話は聞くと言ってくれるので、私の方は話しづらくなるのを避けるために、彼女の方を見なかったり、ソファーに寝っ転がって目をつぶって話したり、という「工夫」もしました。

　最近は話し始める前に「今ちょっと話を聞いてもらってもいいかな」などと尋ねてみて、OKが出たら話し始めたりするんですが、以前ほどではないような気もするけれど、やっぱり眉間にしわを寄せてちょっと怒ったような顔になっています。彼女としては私に協力して話は聞いてくれる気になっているし、決して私を拒否しているのでもなければ、私に怒っているのでもないだろうというふうには思うのですが。

　そのことがほんとによく分からなかったのですが、今回の玄さんの「イラ」っとする、でふっと分かったような気がしました。彼女はもやもやした整理されていない私の話を聞かされて、ほんとに理解しづらくて、それで「理解できないこと」にイライラしてるんだな、と思ったのです。あるいはまたこれから「理解しづらい話を聞かなければいけない」ということを考えてそんな表情にすっとなるのでしょう。ある意味でそのイライラを我慢しながら一生懸命聞いてくれている、というのがその表情の意味なのではないかと思いました。

　もしそういう私の理解が的外れでないのだとすれば、私は彼女にそういう表情をされたとき、自分が怒られているんじゃないかとか、嫌われているんじゃないかと心配するのではなくて、そこまでイライラを我慢しながら頑張って私のために聞いてくれていることに感謝をしなければならないんじゃないかという気がします。

　実際先日もそうやって我慢しながら聞いて考えたあと、彼女が言ってくれた言葉は私がもやもやした気持ちを整理する上でとても大切な手がかりになるものでした。彼女なりに一生懸命考えてくれていることはそういうことでも分かります。

　「もやもやしているから話をして整理をしたい」定型と、「もやもやしているから理解しづらくてイライラする」アスペの間のズレがあの表情に出てるんだな、と思うとなんか分かったような気になります。